A Calculadora do Ciclo do Sono ajuda-o a descobrir quando ir dormir e quando acordar, para sentir-se descansada, energizada e refrescada e evitar a sensação de sonolência matinal.
Este é um aplicativo de sono livre que pode definir um alarme para você acordar entre os ciclos de sono, a fim de começar o dia relaxado e com uma mente clara.
Toda vez que você vai dormir, você experimenta uma série de ciclos de sono que duram em média 90 minutos, e acordar durante um dos ciclos de sono faz você se sentir tonto e exausto mesmo com muitas horas de sono - a calculadora do ciclo de sono tenta determinar os melhores tempos de despertar, ou ir para a hora de dormir, a fim de contornar essa situação.
Perfeito para descobrir ciclos de sono e recomendado para pessoas que têm problemas para dormir e não têm um cronograma de sono fixo.
Existem quatro cenários de cálculo do sono para escolher:
Cenário 1 : você quer saber quando ir dormir para acordar em um horário especificado. Define um ir para o alarme de cama.
Cenário 2 : você quer saber quando acordar se for dormir em um horário específico. Define um alarme de despertar.
Cenário 3 : você quer saber os melhores horários para acordar se for dormir agora mesmo.
Cenário 4 : você planeja tirar uma soneca e quer saber quando deve acordar.
O que este aplicativo faz
• Este aplicativo Calculadora do Sono é o companheiro Android do site https://sleep-calculator.com/
• Calcula quando você deve acordar e quando deve dormir para acordar entre os ciclos de sono.
• Calcula quando você deve acordar se você fosse dormir agora ou tirar uma soneca.
• Calcula uma lista de possíveis horários de "ir para a cama" ou "acordar", dependendo de suas necessidades.
• O aplicativo é capaz de adicionar alarmes ao aplicativo Android Alarm padrão, selecionando uma entrada de tempo disponível na lista de ciclos de sono.
• Sleep Calculator fornece uma opção de configurações para levar em conta o tempo que você leva para adormecer (padrão: 14 minutos).
• Sleep Calculator fornece uma opção de configurações para levar em conta a duração de um ciclo de sono (padrão: 90 minutos).
• O formato da hora do relógio usado pela calculadora do sono é a configuração atual do sistema dos dispositivos (formato de 24 horas ou formato AM / PM).
• Opção para escolher entre 7 temas / skins diferentes.
• Opção para escolher entre as traduções de aplicativos disponíveis, caso você não queira aplicar em seu idioma nativo ou tenha preferência de idioma.
O que este aplicativo não faz
Não é uma substituição de aplicativo de despertador, só permite que você adicione um alarme ao seu aplicativo de despertador de estoque Android.
Tradutores: ajude a traduzir a Calculadora do Sono no seu idioma para que outros também possam aproveitá-la! Junte-se ao projeto de tradução aqui: https://sleepcalculator.oneskyapp.com/collaboration
Mantenha contato
Facebook: https://www.facebook.com/sleepcyclecalculatorapp/
Uservoice: http://sleepcalculator.uservoice.com/
Suporte para versão Android: 4.1+
Allview A5 Ready
